Najlepšie recepty

Pomalý sporák Cheesy Tater Tot Chorizo ​​hotdish

Pomalý sporák Cheesy Tater Tot Chorizo ​​hotdish

Dokonalé ľahké rodinné jedlo, ktoré si každý zamiluje!VIAC +LESS-

2

strúčiky cesnaku, mleté ​​alebo nastrúhané

1

jalapeño, naočkované a nasekané

1 - 2 chipotle chilli, nasekané

8

oz. mrazený špenát, rozmrazený a prebytočná voda odstránená

1

nádoba (12 oz.) marinovaná artičoky, scedená a nasekaná

8

oz. smotanový syr, zmäkčený

6

oz. Syr Fontina, nastrúhaný

1/2

šálka čerstvého koriandra, nasekané

Skryť obrázky

  • 1

    Pomalý hrniec nastriekajte sprejom na varenie. Na veľkej panvici celé hnedé chorizo, ktoré za pochodu rozbíja mäso. Pridajte cibuľu, cesnak a jalapeno. Pokračujte v varení 5 minút alebo kým cibuľa nebude voňavá. Primiešajte chipotle chilli, špenátové artičoky a štipku soli a korenia.

  • 2

    Odstavíme z plameňa a vmiešame smotanový syr.

  • 3

    Pridajte polovicu taterov na spodok vášho sporáka. Lyžičkou chorizo ​​premiešajte taterky. Pridajte zvyšné tatérky do zmesi chorizo. Pridajte syr Fontina. Pomalý hrniec zakryte a varte 3 hodiny na vysokej alebo 5 - 6 hodín na nízkej teplote.

  • 4

    Podávame s čerstvým koriandrom a zelenou cibuľkou.

Tipy pre odborníkov

  • Ak nemáte pomalý sporák, jednoducho predhrejte rúru na 350 ° F. Namiesto toho, aby ste do pomalého sporáka pridali tatérske košíčky, stačí ich iba posypať zmesou chorizo ​​a špenát. Pridajte syr. Pečieme 30-25 minút alebo kým sa syr neroztopí a tater nebude ostrý. Užite si to!

Nutričné ​​hodnoty

Veľkosť porcie: 1 porcia
kalórií
1410
Kalórie z tuku
890
% Denná hodnota
Celkový tuk
99 g
152%
Nasýtený tuk
40g
198%
Trans-tuky
9g
cholesterol
210 mg
70%
sodík
3 200 mg
133%
draslík
1 590 mg
45%
Celkový obsah sacharidov
79 g
26%
Vláknina
11g
46%
cukry
8g
proteín
50g
Vitamín A
120%
120%
Vitamín C
30%
30%
vápnik
40%
40%
železo
25%
25%
Výmeny:

3 škrob; 0 ovocie; 1 1/2 iného sacharidu; 0 odstredené mlieko; 0 nízkotučné mlieko; 0 mlieko; 3 Zelenina; 0 veľmi chudé mäso; 0 chudé mäso; 4 vysokotučné mäso; 12 tukov;

* Percentuálne denné hodnoty sú založené na 2 000 kalóriách.

Viac informácií o tomto recepte

  • Najdlhšie som netušil, čo je tater tot hotdish. Iste, sem-tam som o tom počul, ale nikdy som nepremýšľal o tom, čo to v skutočnosti je, kým to môj starší brat nespomenul. Rovnako ako päťročný miluje taterky. Ale zase, kto by ich nemohol milovať ?! Myslím, že sú celkom chutné. Potom, čo niečo povedal, som cítil, že je čas konečne pripraviť hotdish. Typicky sa tater tot hotdish skladá z mletého hovädzieho mäsa, syra čedar a tater tots, ale môj som urobil trochu inak. Pre jedného som pripravil svoj hot jedlo v pomalom sporáku, takže keď som prišiel domov, večera bola hotová! Človeče, milujem varenie s pomalým sporákom. Dva som si naplnil pikantným chorizom. Nie som veľkým fanúšikom mletého hovädzieho mäsa, ale zbožňujem chorizo! Má toľko chutí. Podávajte s čerstvým koriandrom a zelenou cibuľkou a užívajte si!


Pozri si video: TATER TOT BREAKFAST CASSEROLE (December 2020).