Najnovšie recepty

Karfiol Arroz con Pollo

Karfiol Arroz con Pollo

Dnes vám prinášam chutný karfiol arroz con pollo. Dúfam, že vyskúšate toto vynikajúce a jednoduché jedlo a že vám bude chutiť rovnako ako mne.VIAC +Menej

3

poháre surový karfiol, nastrúhaný

3-4 strúčiky cesnaku, najemno nakrájané

1/2

hrnček cibule, nadrobno pokrájaný

Skryť obrázky

  • 1

    Na panvici na strednom ohni osmažte na olivovom oleji cesnak a cibuľu, kým nie je cibuľa mäkká a priesvitná.

  • 2

    Pridajte hrášok a mrkvu. Varíme do mäkka.

  • 3

    Pridajte praženicu, karfiol a sójovú omáčku. Stále miešajte ďalších 5-7 minút.

  • 4

    Pridajte kuracie mäso a kukuricu. Karfiol nechajte variť za stáleho miešania, kým nebude kuracie mäso uvarené. Podávame ihneď.

Tipy pre odborníkov

  • Ak chcete, použite krevety alebo mäso.
  • Vyrobte si tento ľahký karfiol „arroz con pollo“. Je to jedlo s nízkym obsahom sacharidov, ale je chutné aj pre celú rodinu.

Pre tento recept nie sú k dispozícii žiadne výživové informácie


Pozri si video: Arroz con pollo y verduras - Cocina Abierta de Karlos Arguiñano (Septembra 2021).